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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抚州微波炉维修的问题，于是小编就整理了2个相关介绍抚州微波炉维修的解答，让我们一起看看吧。腐竹你认为怎么做才好吃呢，如何更能体现...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抚州微波炉维修的问题，于是小编就整理了2个相关介绍抚州微波炉维修的解答，让我们一起看看吧。

1. 腐竹你认为怎么做才好吃呢，如何更能体现营养价值？
2. 江西最好吃的早餐有哪些？

腐竹你认为怎么做才好吃呢，如何更能体现营养价值？

腐竹可谓是一款万能食材，是干货中的佼佼者，炖、炒、凉拌等等都可以派它上场，深受大众的喜爱。吃得好可以健脑，预防老年痴呆，预防骨质疏松等各种好处。

怎样处理腐竹才能保留住它的这些营养呢？

腐竹的好处

1. 健脑，多吃腐竹对老年人的身体很好的，大家都知道，人老了之后身体机能出现问题，容易得老年痴呆，而吃腐竹可以提高记忆力，可以提神醒脑，
2. 而且吃腐竹还可以预防骨质疏松，因为腐竹是豆制食品，含有很多的蛋白质，以及矿物质，能补充身体所需的的钙物质，老人吃了可以对保护骨骼，小孩吃了可以促进骨骼的发育，多吃蛋白质可以提高抵抗力。
3. 降低血脂，预防高血压，保护心血管

怎样处理腐竹才能保留营养？

其实主要是腐竹的泡发，泡发的时候要注意以下几点：

1. 一定要用温水泡发两个小时以上，不能用热水强行短时间泡开，这样泡出来的腐竹软硬不均匀，在腐竹泡发的时候，最好用一个东西把腐竹压下去，不然也容易上下泡发不均匀
2. 腐竹很长，有那种U型的地方，那个地方一定要折断，因为那个地方比较难泡开，泡的时候，多用手捏一捏，把里面的水挤出来之后，再换水多泡一会儿。
3. 泡腐竹的时候可以加几滴白醋，再把腐竹全部都泡入水中
4. 家里有微波炉的朋友也可以用微波炉泡发腐竹，加水没过腐竹，高火加热5分钟左右就可以了，这个方法很适合临时着急用腐竹的朋友

怎么吃腐竹呢？

我觉得你只要把腐竹泡发好了，怎么吃都可以，我吃火锅都特别喜欢加腐竹，腐竹可以吸汤汁，吃起来特别舒服！腐竹凉拌、炖菜、炒着吃都可以！

悄悄告诉你，腐竹还可以做辣条！

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腐竹是豆制品中的高档食材啦，营养价值之高 被称为素中之荤。只要是泡发好了怎么吃都是有营养的。

用冷水泡发腐竹 整洁雅观 用热水泡腐竹易碎。

春夏之际可以尝试凉拌的吃法。

腐竹是豆浆的精髓，含有很高的谷氨酸，是其它豆制品或动物制品含量的2~5倍，其丰富的植物营养元素让其有着素食之最的美称。腐竹是人们家常菜中常见的材料，可以煮荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等，可做主菜也可做配菜，食之清香爽口，色泽鲜美，香味扑鼻。对于我这个喜欢吃豆制品的人，无论怎么做都喜欢吃。

对于最高保留腐竹营养价值也好吃的做法我认为是凉拌腐竹，原因是腐竹不需要深加工，只需简单的跑发焯水之后凉拌即可食用。食物的营养加工的越简单，其本味和营养保留的就越多，下面就来介绍下凉拌腐竹的具体做法。

【主料】：腐竹，黄瓜，蒜，辣椒面，黑芝麻，生抽，醋，白糖，几粒花椒，香油。

腐竹是我们日常生活中很常见的食材，是一种豆制品，口感和味道都很不错，可以凉拌可以炒可以炖，做法多种多样，我平时比较喜欢做腐竹红烧肉、酸辣拌腐竹、腐竹炒胡萝卜丝等，都很好吃，做起来也不算困难，很简单易学，大家尝试动手制作几次就可以熟练的掌握

下面我分享一下腐竹的这些做法，希望对您有所帮助！

【腐竹红烧肉】

五花肉切成大小适中的肉块，生姜切片，葱切段，腐竹放入水中泡开，然后切段备用

锅中倒上一些水，倒入一点料酒，放入五花肉，将其焯至变色后捞出

另起一锅，锅中倒上油，将油烧热后，放入葱姜炝锅煸炒出香味，炒出香味后放入猪肉，将其炒出油后，倒上料酒和酱油以及少许老抽，大火翻炒片刻，将其炒匀后，倒入热水，放入几颗冰糖，放入食盐和十三香，大火烧开后转成小火炖煮，放入腐竹，将食材炖煮熟，肉炖煮至软烂后，开大火收汁，放上一些味精，大火翻炒均匀即可

腐竹是我特别喜欢的一种食物，我觉得把腐竹做成汤是最能体现它的营养价值的，因为如果煎炒的话，由于温度都过高，会造成其中的营养物质和油发生化学反应，生成了可能有害身体的物质。

我推荐的一道菜就是腐竹瘦肉猪肝汤。为什么要搭配两种肉，主要原因是做腐竹的汤一定要浓，因此只有瘦肉或者只有猪肝都不行。这道汤的做法如下：

1.瘦肉和猪肝先清洗，再切片，越薄越好，尽量让它们的切面够大，这样可以把肉和猪肝中的物质释放到汤里。切好后，沥干备用；

2.腐竹先清洗，用热水浸泡。腐竹泡开后，捞起来沥干备用，而浸泡腐竹的热水，倒入锅中，用来做汤底；

3.加热汤底，放入2片姜（不要多），汤底烧开后，把瘦肉和猪肝放进去，用勺子搅拌一下，把它们分散开。

4.汤底再次烧开后，加入腐竹，当水快要开的时候，加上适量盐调味，待水再次烧开，关火，盖上盖，焖2分钟，可以出锅开吃！

江西最好吃的早餐有哪些？

有句话养生之道：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。而现实：早上吃得少简单，泡粉是大部人的首选，馄饨，面条，米粥，包子等，是其后。中午吃的好，晚上吃的更（夜宵）好·饱。胖子越来越多。

谢谢邀约！

江西米粉久煮不糊、久炒不烂，深受江西人喜爱，早上一碗凉拌粉，一罐瓦罐汤，这是标准的早餐配置，大部分江西人都爱这么吃。米粉虽然形似米线，但实非米线，对于米线的定义，应该说以大米为原料，而米粉中由于添加了红薯粉、土豆粉等原料，使得口感，保存方式等都与米线有了很大的区别。从口感上，米线多为“水灵筋骨”，而米粉多为“柔绵筋骨”

不过虽然同位米粉，贵州米粉湖南米粉江西米粉等又各自有各自的特点，

很高兴回答你的问题

江西人最爱吃的早餐是什么？

我在江西待过一段儿，对你这个问题也算是比较了解。在江西的吉安，赣州，抚州，南昌等城市都呆过，作为北方人的我，真的挺不适应江西的早餐，包括一日三餐。江西早餐主要是吃粉，炒粉，汤粉，瓦罐汤，肉饼蛋汤一类的东西为主，有的时候心里都在想天天吃粉该消化吗！不过不吃粉儿也没有别的东西吃。

像在江西，想和老公找一个很有调调的饭店，都没有找到，给人感觉像80年代的一样。我记着那会儿我老公过生日，我翻遍了整个市，找到了一家看样子很高大上的饭店，结果[捂脸]没有单间，都是大厅！也是那种复古的桌椅。我记得那会儿要了一份排骨，一份山药，要了好多菜，唯独记住这2个了，因为一份排骨68元就8块排骨，山药28元也就20片，这都不重要，问题是还有点生，没熟。让服务员给做一份生日面，你能想象给你做出来那个面什么样吗？上了一大盆面条，飘着两个在一起的那种微波炉做出来的水煮蛋。哦，我天啊！我无语，加无奈。我老公也是同感！不过有一次路过到一个市，那个地方还算可以。个人所见江西最爱吃的就是粉各种粉儿。反正我是吃不惯吃的，我胃疼也不消化。吃到一顿我一天都不饿，超级抗饿。

希望我的回答可以帮到你

我是辰妈有喜欢我的可以关注我！！！

到此，以上就是小编对于抚州微波炉维修的问题就介绍到这了，希望介绍关于抚州微波炉维修的2点解答对大家有用。